革罪

摘要：孩子在学习进程中最严重的什惧试该工作是“要考试了”，有些学生乃至考前严重、怕考惧怕 ，什惧试该温习功率低下 。怕考有许多家庭不但要注重考试 ，什惧试该还要让孩子尽量考好，怕考这是什惧试该不得已的挑选。

　　孩子为什么惧怕考试该怎么办？怕考许多家长和教师反映孩子有惧怕考试的现象 ，许多孩子关于考试不是什惧试该很自傲，简单严重，怕考总忧虑自己考欠好，什惧试该针对这个问题 ，怕考你知道什么原因吗？什惧试该

　　为什么有的孩子惧怕考试 ？

　　来自家长和教师的压力 ：假如不抱负 ，各式各样的怕考批判，各种严刑拷打，什惧试该女子单打男子单打混合双打接踵而来。

　　爸爸妈妈的过度注重：平常不论，一到快要考试就开端关怀孩子 ，身体舒畅不舒畅 、衣服穿戴合不合适 、冷不冷温暖不暖等等，诲人不倦 。其实这便是在给孩子施加压力 。孩子能够感觉到 ，家长关怀的底子不是孩子，而是关怀孩子的考试和考试的成果。

　　来自同学们的压力
：高年级的孩子十分垂青他在伙伴中的方位
，假如考欠好，是不是很丢人 ，回去是不是会遭到冲击等等  。

　　自我期望值太高
：老想着比某某好 ，要超越谁谁，可是又忧虑不如人家，患得患失
。还有便是学习上偷闲还又想考好 ，但又忧虑考欠好 。

　　怎样缓解考试压力 ：

　　不要人为地在考前制作严重气氛 ，努力创造一个宽松的临考气氛：

　　有些孩子出于过强的求胜动机，心思压力重而自我过于、严重 ，每日日子的悉数精力都会集在 " 考试 " 二字上，生怕哪里没有温习到，所以加班加点，挑灯夜战 ，夜以继日 ，走路 、吃饭 、睡觉都想着考试
。自己给自己制作严重气氛，似乎风声鹤唳 。与同学也是言必谈考试
，去猜题、押题 ，从而使自己不时处于严重的临战状况中，有的想依托各种 " 补品 " 补养。其实只需平常学得厚实
，完全能够任凭风浪起，稳坐钓鱼台。要设法坚持心思的安静，坚持正。常的学习、日子习惯和作息时间。该怎样就怎样。

　　引导孩子正确看待考试的含义：

　　不要过火把个人出路和一两次考试的成果联络起来，答应孩子犯错误 ，给他们犯错误的时机
。让孩子知道 ，考试并不能一考定终身，一次考砸了不要紧 。要引导孩子把考试成果看淡
，注重学习自身的含义 
。告知孩子考试仅仅作为他一个阶段学习效果的检验，不能证明其他  。

　　平常不要给孩子过多压力 ：

　　鼓舞孩子放松心境，愉快学习 ，拟定方针切实可行结合自己状况，不给自己定不合实践的方针 。家长在日子中多给孩子一些必定和鼓舞 ，培育孩子独立日子能力
。

　　孩子考试失利后，不要责怪孩子：

　　而是先安慰孩子，并和孩子剖析失利的原因，是心思状况欠好仍是常识把握不结实
，仍是做题速度太慢 、对题型不熟 。并让孩子在平常操练中多记多练，把握相关常识点。

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