革罪

摘要 ：郁闷症患者眼里的抑郁国际，郁闷症患者仅仅暂时关上了自己的症患者眼心门，可是国际他们心底里仍是期望有人会温顺的站在门口  ，敲敲他们的抑郁门～。

　　郁闷症患者眼里的症患者眼国际是怎么样的？他们为什么会这么看淡逝世呀
，能够怎么样去协助他们呢
？国际

　　关于郁闷症患者眼里的国际，身边的抑郁几个郁闷症患者，得到了几个答复：

　　国际是症患者眼灰白色的，有点无聊。国际我在呼吸，抑郁可是症患者眼我感觉我没有在活着，我看不到未来。国际

　　国际是抑郁五颜六色的，感觉咱们都活的症患者眼很高兴 ，日子很丰厚，国际可是除了我无所事事。

　　我眼中的国际如同戏曲舞台，咱们都在舞台上扮演，我在旁边无声观看。也没有归于我的戏份。

　　……。

　　其实能够看到他们眼中的国际比较消沉的，对自己的点评也不高，对今后乃至未来也没有什么想象的。当然 ，这也是我触摸的郁闷症患者，不能代表悉数的郁闷症患者  。不过，郁闷症患者确的确实比没有患病的人看的消沉一些，把自己看的更低微一些，所以看到的国际是和咱们不太相同的 。

　　这让我想起了作家林奕含，她患有重度郁闷 ，我读她的书时，能够很明显的感觉到一种叫“清醒又安静的哀痛”心境。她对这国际的认知是如此实在透彻，现实到可怕的境地 。她所看到的国际是很漆黑的
，但那些漆黑的东西的确是实在的。看完她的书，我乃至也会带入 ，心境也会很难过。

　　第二个疑问，关于他们看淡逝世的原因，以及怎么协助他们。

　　对郁闷症患者来说 ，他们其实也不是看淡存亡，有的人的确想逃离这个国际 。现在的他们觉得自己和死了没有什么大差异 ，还多了许多苦楚：

　　·自身就没有生机 ，觉着活着太累 。

　　·患病导致了身体各种症状
。

　　·服药导致的发胖
，行动迟缓
，以及因而感觉很难过 。

　　…… 。

　　除了郁闷症自身带来的苦楚，他们还要接受郁闷症带来的各种其他苦楚 。所以他们在长时间感受到这些今后，或许觉得“逝世是一种摆脱，是停止苦楚的仅有办法”。

　　关于协助的话 ，作为患者的朋友/亲属  ，咱们要注意 ：

　　·不要说影响的言语。

　　·不要施加压力（有形或许无形）。

　　「比方 ：别不高兴啦，想想家里人
，许多人都很关怀你。

　　这样其实变相给了患者压力 ，会让患者负罪感更深。」 。

　　·不要体现的不耐烦或许气愤，郁闷症患者非常灵敏，一旦你体现出这种心境 ，他们会觉得自己遭受了厌弃。

　　·Hold住他们的心境，不论是振奋仍是过火
。让他们感觉他的心境不会给你形成困扰，一起也让他们宣泄 。

　　·不要让他们“丢面子”。郁闷症患者许多不愿意让人知道自己的病况，所以在他们发病的时分，恰当帮他们讳饰一下～ 
。

　　郁闷症患者仅仅暂时关上了自己的心门，可是他们心底里仍是期望有人会温顺的站在门口 ，敲敲他们的门～。

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